Szóval ezt tegnap írtam és a szerdáról szól.

Néha bejönnek ilyen extra szar napok amikor durván visszajön az a meggyőződésem hogy az egész élet csak kötelességek sorozata, nincs benne élvezet, csak próbálom épen tartani magam hogy teljesíthessem a kötelességeket. Kudarcnak érzem hogy már vagy 10 éve dolgozom rajta hogy ne ez legyen és mégis ez van. le kell írnom a tegnap napot, legfeljebb majd nem rakom ki vagy hamar letörlöm.
– hajnalban kelés, gyerekeknek reggeli, tízórai készítés. Nudli már elmegy egyedül suliba (szerintem azért mert az osztálytársai nagy része úgy jár, és neki fontos hogy beilleszkedjen) de Bercit ha nem viszem nem megy el, mert aspi és depressziós.
– már akkor éreztem hogy szarul vagyok (most éppen szédülés, de igazából tizenéves korom óta folyamatosan vannak pszichoszomatikus tüneteim, vagy legalábbis olyan tünetek aminek látszólag nincs oka és másoknak nincs*) (most éppen előző nap kaptam oltást, szóval vagy emiatt vagy nem emiatt, máskor is szokott lenni) (de igazából csak akkor van ha forgatom a fejem, szóval ha mozdulatlan vagyok semmi gond) (vezetésnél sajnos kell forgatni a fejet)
– mivel esett az eső, mindenki kocsival ment – több ideig tart az út, viszont százszor stresszesebb és idegesítőbb
– de azért kitaláltam hogy muszáj bemennem dolgozni, mert már hetek óta nem volt időm több fontos dologra, de majd egy részét hazahozom***
– még mielőtt elindultam egy kolleganőm sms-ben próbált rám sózni még munkát de azt visszautasítottam
– még bent voltam amikor Berci rám írt hogy hazajön, mert nincs jól
– egy részét hazahoztam, hazajöttem, ettem, B. az ágyamban aludt úgyhogy lefeküdtem az övében
– órára kellett kelni mert vittem pszichológushoz (nem megy el egyedül, azt se tudná hogy kell, messze van) nem lettem jobban de akkor már késő lett volna bárkit megkérni, egyébként is kit kérjek meg (T.-nek van saját élete, saját gyerekei, ide se ért volna, szüleimnek megvan a maga baja, aput most műtötték, G. is messze van, ő a saját hetén viszi Bercit bár ebben van rugalmasság, de ennél előbb kellett volna szólni, biztos nem tudna azonnal indulni, az ő szülei sem)
– 15 perccel később értünk oda mint amit a vaze az induláskor ígért, persze elkéstünk
– parkolóhely se volt, B. nem volt hajlandó kiszállni hogy bemenjen egyedül, pedig már egy éve jár (azt gondoja nem tudja hány szám, meg a kapukódot, mondjuk szerintem ez indokolatlan szorongás és ha fel lettem volna készülve tudtam volna kezelni de most nem tudtam)
– nem lehet a váróban várakozni, úgyis kellett pár dolog, addig elmentem boltba
– hazafele is elvitt idióta utakra a vaze**** (“a szokásos útvonal 2 perccel lassabb, menjünk másfele – ja ez meg 6 perccel lassabb mint eddig gondoltam, sebaj”) én ilyenkor belül tombolok, de B előtt nem szabad kimutatni mert aspi és átveszi mások negatív érzéseit, és ez megviseli
– he nem adok nekik vacsorát akkor nem esznek, vagy csak magában a kiflit (Nudli nem aspi és nem depressziós, csak kamasz, ezért ő be is szól :D)

Nagyon keserű lettem ettől, még rosszabb hogy nincs kire haragudni (max magamra), mégis a körülöttem lévőkön töltöm ki, pont akiket szeretek.

(Gondolom az a megfejtés hogy úgy kell felfogni mint egy szar nap, ami mindenkivel előfordul néha, és továbblépni) (Esetleg legközelebb jobban előre gondolkodni, meg hát nevelni kéne a gyerekeket)

*szédülés, émelygés, hányinger, ájulásérzés, fejfájás, torokfájás, köhögőrohamok, derékfájás, emésztési problémák, fogfájás, izom vagy ízületi fájdalom, izomrángások, zsibbadások, és a fáradtság ami vagy főleg a fejemben levő köd, vagy a végtagok több tonnásnak és az izmok borzasztó gyengének érződnek, vagy a kettő együtt, és az utóbbi kb 10 évben az alvászavar is csatlakozott mert mért ne**

**régebben munka közben általában nem éreztem, csak előtte és utána, és nem is szokott látszani rajtam, szerintem azért mert olyankor megemelkedik a stressz és az éberség szintem, teljesítmény üzemmódba kapcsolok. az utóbbi hetekben vagy erősebbek a tünetek, vagy lazultam annyit hogy már nem zavar annyira hogy mit gondolnak rólam mások

***valószínű az sem segít ebben az egészben hogy a munka megint nagyon stresszes és sok lett, persze ezen is nekem kell változtatni (most ebbe nem megyek bele, de tényleg pótolhatatlan vagyok a munkahelyemen, nemcsak azért mert ennyiért senki nem vállalná a munkakörömet, igazából már korábban sem találtak előttem nagyon régóta senkit aki bevált, amikor még átlagosnak számított a fizetésem. szóval bármit mondhatnék vagy kérhetnék, csak az nekem nem megy)

****azt nem értem hogy mért nem kalkulálja bele hogy ha mindenkinek ugyanazt az útvonalat ajánlja akkor mindenki ugyanott lesz és senki nem fog haladni egyáltalán

5 thoughts on “

  1. Nem bántásból mondom, de az lenne a csoda, ha nem szédülnél és lennél nagyon fáradt, stb. Valami kivizsgálásra nem akarsz elmenni? Vagy ez “csak” burnout?

  2. jaj nem tudom, magyarországon nincs állami egészségügy, a magán meg drága (és bosszantó, hogy akkor mire fizetjük a tébét), meg nem is tudom hova kéne menni, most csináltattam egy labort (magánban, nyilván), mindent levetettem amire gyanakodni tudtam de minden jó lett. de ha jövő hétre se múlik el lehet hogy elmegyek a háziorvoshoz, megkérdezem mit gondol és kiiratom magam pár napra.

  3. Szédüléssel a nővérem és én is folyamatosan szívunk, és szerda (és péntek) nagyon durva volt nekem is. Nálunk szerencsére a cég fizet magánt, szóval már a koponya MR-en is túlvagyok, de nem jöttek rá, mitől szédülhetek (találtak helyette ezer mást, amitől nem szédülhetek, de akkor már ez meg az meg amaz) – egyelőre az a tipp, hogy a tartós kimerültség és a durva hidegfront együtt hozza elő, és minél fáradtabb vagyok, annál rosszabb. Nővéremnek az Innopharm Gingko Plus nagyjából elmulasztotta, nekem is használt (más gingkót is próbáltam, az nem vált be), viszont a vérnyomásomat meg eléggé megnyomta, szóval arra érdemes figyelni. De a szédülésre elég jó, tényleg.

  4. nem sok a vasam, és a transzferrin szaturáció is jó, szóval nem 🙂 (pedig milyen egyszerű megoldás lenne, néha le kéne csapolni a vérem és jól lennék)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s