életjel köntösbe bújtatott nyafogás

pár hete kitaláltam hogy egy hétig nem eszem cukrot (a fehér lisztet már előtte is kerültem), és sokkal jobban ment mint vártam, nem is kívántam kibírhatatlanul az édességet. a következő héten azért már édesítős cuccokat ettem, úgy már kicsit nehezebb volt megállni, jobban kívántam. de bár nem számoltam a kalóriát és a szénhidrátot se, kicsit fogytam is (de annak is örültem hogy jobbat teszek a testemnek, meg hogy korábban sosem tudtam elképzelni magamról hogy képes lennék erre). aztán jött a húsvét, arra még nem voltam kész lélekben ezért mindent engedélyeztem magamnak, csak sajnos utána jött egy hét amikor több tonna csoki volt itthon (a gyerekeké, de ez nem szokott megállítani), szóval kicsit nehezebb volt újra lejönni. azóta újra tartom magam, max néha hétvégén eszem meg egy-két sütit, de valahogy nehezebb lett, állandóan éhes vagyok, csomószor éjszaka is, és bár úgy érzem hogy ennek ellenére nem eszem sokat, a húsvétkor visszamászott egy kilót se tudtam leadni. mondjuk keveset is mozgok, nem is számolom a szénhidrátot (bár nagy vonalakban igyekszem tartani hogy mikor eszem gyors és lassú felszívódásút) meg lehet benne más is, pl hormonok. de nagyon örülök hogy megtettem ezt a lépést, tudom hogy sokat tettem magamért még ha nem is feltétlenül érzem magam sokkal egészségesebbnek így, hosszú távon ennek meglesznek a jó következményei.

Advertisements

2 thoughts on “életjel köntösbe bújtatott nyafogás

  1. Szia!
    Ugy emlekszem, egyszer irtal arrol, h kerestel muanyagmentes fulpiszkalot. Igaz, reg volt, de gondoltam, szolok neked, h tegnap vettem az Aldiban. Csak itthon tunt fel, h papirbol van a palcika, 300 db-os. Udv

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s