annyira pihentető a chuzzle zen módja, hogy másfél órácskányi játék (és kb ötszázezer pont) után eljut oda az agyam hogy összeállítottam a teljes kérdéssort ami a játék alapját képezné ha én szervezném az osztálytalálkozót (ami csak jövőre lesz, ha lesz aki megszervezze)
nightswimming 
OFF Jól emlékszem, hogy te csináltál valamilyen core- vagy has- training sorozatot? Tehát egy ilyen egy hónapos challenge-t? Ha igen, tudsz ajánlani valamit? Elöre is köszi 🙂 ON
ez az egy hónapos, napi tíz perc de nem csak core: https://www.nlcafe.hu/eletmod/20170625/napi-7-testformalo-gyakorlat/
a hasizmos a love your belly, azt bármeddig lehet, de előtte meg kell tanulni jól csinálni a feladatokat
Köszi szépen!