Meg arról is volt szó tegnap hogy rajtam kívül mindenki egészségesen étkezik és kerüli a szénhidrátot, mert pl van aki fáradtnak érzi magát tőle, és arra gondoltam hogy lehet hogy én is attól érzem magam fáradtnak meg ugye inzulinrezisztencia meg minden, szóval nekem is jobban oda kéne figyelni a szénhidrátra*, de pont hamburgert túrtam sült krumplival. Mára meg már megvetettem Gével a spagettiszószt, mert ha itthon vagyok és készítek kaját, mindig mirelit zöldség van csirkemellel vagy halrudacskával és az tegnap volt. Ezért ma milánói spagettit ettem, de legalább reszeltem rá sajtot hogy legyen benne egy kis fehérje is, meg ettem hozzá céklát. Munkába menet tényleg fáradtnak éreztem magam, miközben a második túró rudit ettem amit azért vettem hogy ne haljak éhen estig. Végül mikor hazaértem Gé mélyen a szemembe nézett és közölte hogy az anyósomék hoztak csokitortát és gyümölcskenyeret. Talán holnap.

*az úgynevezett diéta most abból áll hogy újra számolom a kalóriát, amit ha betartok és kiegyensúlyozott az étrendem akkor belefér a szénhidrát keretbe is. de itt elég sok a bizonytalansági tényező.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s