új hírek

Már vagy három hónapja sportolok rendszeresen, bár a heti 3×40 perc nem mindig jön össze, de szerintem kezdetnek jó. Általánosságban még mindig nem érzem túl energikusnak magam (túl gyakran érzem magam az erőm végén tántorgó zombinak), ezért még egy nagy lépést tettem és beszéltem a főnökömmel hogy ősztől szeretnék félállásba menni. Azt kérte hogy csak októbertől, ami nekem is egy kis haladék, addig tudom hogy már nincs sok, viszont van időm leküzdeni a bűntudatomat és a rettegést hogy miattam éhen fog halni a család.

A szénhidrát-korlátozást teljesen taccsra tette Skócia, mindig volt nálunk valami keksz hogy éhen ne haljunk ha nem jutunk más kajához, amiből ha már ott volt majszoltunk is, az asdában pedig muszáj volt vennünk mindenféle fehércsokis Reese’s peanut butter cupsot meg hershey kissest meg oreo-s cadburryt. Amíg ezek el nem fogytak, itthon is folytatódott a dőzsölés, szerencsére már nincsenek és újra koncentrálhatok az inzulinrezisztencia diétámra. Most reménykedem hogy ha majd félállásban leszek akkor marad olyasmire is energiám hogy nézegessem pl. azt az egészséges recepteket tartalmazó honlapot aminek Agnustól kaptam a linkjét, és főzzek is belőle. Mert most épp ott tartok hogy meguntam azt a két kaját amit ettem mint szénhidrát-szegény és egészséges.

Ez annyira jellemző hogy az egész skóciai útból az asdát emelem ki.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s